如果你忘记了imToken的助记词和密码，不要惊慌！这种情况经常发生，但你可以采取一些措施来解决这个问题。
首先，你可以尝试回忆一下你的密码。看看是否有任何相关的提示或关联记忆可以帮助你找回密码。如果你无法回忆起密码，别担心，还有其他方法可供选择。
其次，你可以尝试通过imToken提供的密码找回功能来重置密码。这样可以帮助你恢复访问权限，但仍需要进行一些验证过程。
如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑联系imToken的客服团队寻求帮助。他们可能需要一些额外的信息来验证你的身份，但他们通常能够提供有效的解决方案。
总的来说，忘记imToken的助记词和密码并不是世界末日。采取一些步骤，你很快就能够重新获得对你加密资产的访问权限。
